Daily Journal: CBT Self Care 1.26.0

Joonwon Lee – Freeware – iOS
z 66 głosów

Najnowsza wersja
1.26.0 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

<p>Getting to know your true, authentic self is a lifelong journey. Daily Journal is your guide to daily self-care. You can use it to track your moods and jot down your feelings. This app allows you to process complex thoughts and emotions, promoting positive thinking and self-talk.</p>

<h3>Why Use a Daily Journal?</h3>

<p>Having a consistent recording of your life can be invaluable because it allows you to track personal patterns or behaviors over time. This history can show your personal growth and give you memories of important moments in your life.</p>

<h3>Surprising Benefits of Daily Journal</h3>

<ol>
  <li><strong>Reduces stress and anxiety:</strong> Journaling about your anxieties soothes your nerves and helps you brainstorm solutions to your problems. The mood tracker found in Daily Journal can also indicate your sentiment level, providing a means to express yourself and release tension.</li>
  <li><strong>Helps you learn from your experiences:</strong> Daily Journal allows you to reflect on yourself and your life, facilitating personal growth and improvement.</li>
  <li><strong>Improves communication skills:</strong> Journaling enhances self-expression, enabling better communication of feelings with others.</li>
  <li><strong>Improves mindfulness:</strong> Writing about your surroundings and being present in the moment cultivates mindfulness, bringing you into a state of awareness even when not journaling.</li>
  <li><strong>Boosts self-esteem:</strong> Positive journaling fosters feelings of well-being and self-esteem by counteracting self-doubt. It provides space for positive thoughts to overshadow negativity.</li>
  <li><strong>Helps you sleep better:</strong> Journaling before bed, focusing on positive events, can alleviate bedtime worry and contribute to improved sleep quality.</li>
</ol>

<p>Everything you enter in Daily Journal is protected for your eyes only. User data is not sold, and the app is ad-free.</p>

<p>Optional permission requests:</p>
<ul>
  <li>Notifications: to remind you to write in your journal.</li>
</ul>

<h3>Daily Journal Premium</h3>

<p>Daily Journal offers an optional, auto-renewing yearly subscription for $19.99 ($1.7/month billed annually). You can enjoy a free 7-day trial before being automatically charged $19.99. You can cancel at any time, including during your trial.</p>

<p>Pricing in other currencies and countries may vary, and actual charges may be converted to your local currency depending on your country of residence. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account at least 24 hours before the end of the current period. Your iTunes account will be charged when the purchase is confirmed.</p>

<p>Read more about our terms and conditions here:</p>
<ul>
  <li>Terms of service: <a href="https://bit.ly/3HXqKLn">https://bit.ly/3HXqKLn</a></li>
  <li>Privacy policy: <a href="https://bit.ly/3LDQdM2">https://bit.ly/3LDQdM2</a></li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Cattitude: Daily Mood Tracker

Cattitude is a unique and enjoyable tool for tracking and sharing your daily mood. It offers a personalized approach that adds a touch of amusement to your daily emotional experiences.

Feel

Feel is an audio story streaming platform offered on a subscription basis. It provides listeners access to a diverse range of stories in audio format, enabling them to enjoy content at their convenience.

Headway Journal

Take control of your day and your life with Headway’s powerful daily system. In just a few minutes each morning and evening, you will feel happier and gain a sustainable sense of momentum in your work and personal life.

Idealis CBT Thought Mood Diary

Idealis is a comprehensive health tracking application designed to enhance both physical and mental well-being. This app serves as a powerful tool for users seeking to monitor and improve various aspects of their health.

manyactive — Pedometer & Steps

The manyactive app presents a comprehensive solution for individuals seeking to integrate fitness and wellness into their daily lives, providing an all-in-one tracker, step counter, and wellness platform.

Mood Journal: CBT AI tracker

Mood Journal incorporates key principles of psychotherapy to assist in managing your emotional well-being. By employing personalized tracking and self-reflection tools alongside advanced AI algorithms, users can gain valuable insights into …

Moodmonk - Daily reflection

Moods aren't everything; your attitude is. In the rush of daily routines, numerous factors influence behavior and feelings, leading to common mood swings.

MyBubble: Mood Tracker Journal

Build your mental health support network with MyBubble. Enhance your connection with your family by staying informed when a loved one is in distress and recognizing when they may require additional support.

oVRcome

oVRcome is a tool designed to assist individuals in managing phobias and anxieties effectively. Created by clinical psychologists, it offers safe, efficient, and prompt results through guided VR exposure therapy and coping mechanisms.

▼ ▲

Ostatnie aktualizacje

Najnowsza wersja
1.26.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!