Daily Journal: CBT Self Care 1.26.0

Joonwon Lee – Freeware – iOS
ra khỏi 66 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.26.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

<p>Getting to know your true, authentic self is a lifelong journey. Daily Journal is your guide to daily self-care. You can use it to track your moods and jot down your feelings. This app allows you to process complex thoughts and emotions, promoting positive thinking and self-talk.</p>

<h3>Why Use a Daily Journal?</h3>

<p>Having a consistent recording of your life can be invaluable because it allows you to track personal patterns or behaviors over time. This history can show your personal growth and give you memories of important moments in your life.</p>

<h3>Surprising Benefits of Daily Journal</h3>

<ol>
  <li><strong>Reduces stress and anxiety:</strong> Journaling about your anxieties soothes your nerves and helps you brainstorm solutions to your problems. The mood tracker found in Daily Journal can also indicate your sentiment level, providing a means to express yourself and release tension.</li>
  <li><strong>Helps you learn from your experiences:</strong> Daily Journal allows you to reflect on yourself and your life, facilitating personal growth and improvement.</li>
  <li><strong>Improves communication skills:</strong> Journaling enhances self-expression, enabling better communication of feelings with others.</li>
  <li><strong>Improves mindfulness:</strong> Writing about your surroundings and being present in the moment cultivates mindfulness, bringing you into a state of awareness even when not journaling.</li>
  <li><strong>Boosts self-esteem:</strong> Positive journaling fosters feelings of well-being and self-esteem by counteracting self-doubt. It provides space for positive thoughts to overshadow negativity.</li>
  <li><strong>Helps you sleep better:</strong> Journaling before bed, focusing on positive events, can alleviate bedtime worry and contribute to improved sleep quality.</li>
</ol>

<p>Everything you enter in Daily Journal is protected for your eyes only. User data is not sold, and the app is ad-free.</p>

<p>Optional permission requests:</p>
<ul>
  <li>Notifications: to remind you to write in your journal.</li>
</ul>

<h3>Daily Journal Premium</h3>

<p>Daily Journal offers an optional, auto-renewing yearly subscription for $19.99 ($1.7/month billed annually). You can enjoy a free 7-day trial before being automatically charged $19.99. You can cancel at any time, including during your trial.</p>

<p>Pricing in other currencies and countries may vary, and actual charges may be converted to your local currency depending on your country of residence. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account at least 24 hours before the end of the current period. Your iTunes account will be charged when the purchase is confirmed.</p>

<p>Read more about our terms and conditions here:</p>
<ul>
  <li>Terms of service: <a href="https://bit.ly/3HXqKLn">https://bit.ly/3HXqKLn</a></li>
  <li>Privacy policy: <a href="https://bit.ly/3LDQdM2">https://bit.ly/3LDQdM2</a></li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Cattitude: Daily Mood Tracker

Cattitude is a unique and enjoyable tool for tracking and sharing your daily mood. It offers a personalized approach that adds a touch of amusement to your daily emotional experiences.

Feel

Feel is an audio story streaming platform offered on a subscription basis. It provides listeners access to a diverse range of stories in audio format, enabling them to enjoy content at their convenience.

Headway Journal

Take control of your day and your life with Headway’s powerful daily system. In just a few minutes each morning and evening, you will feel happier and gain a sustainable sense of momentum in your work and personal life.

Idealis CBT Thought Mood Diary

Idealis is a comprehensive health tracking application designed to enhance both physical and mental well-being. This app serves as a powerful tool for users seeking to monitor and improve various aspects of their health.

manyactive — Pedometer & Steps

The manyactive app presents a comprehensive solution for individuals seeking to integrate fitness and wellness into their daily lives, providing an all-in-one tracker, step counter, and wellness platform.

Mood Journal: CBT AI tracker

Mood Journal incorporates key principles of psychotherapy to assist in managing your emotional well-being. By employing personalized tracking and self-reflection tools alongside advanced AI algorithms, users can gain valuable insights into …

Moodmonk - Daily reflection

Moods aren't everything; your attitude is. In the rush of daily routines, numerous factors influence behavior and feelings, leading to common mood swings.

MyBubble: Mood Tracker Journal

Build your mental health support network with MyBubble. Enhance your connection with your family by staying informed when a loved one is in distress and recognizing when they may require additional support.

oVRcome

oVRcome is a tool designed to assist individuals in managing phobias and anxieties effectively. Created by clinical psychologists, it offers safe, efficient, and prompt results through guided VR exposure therapy and coping mechanisms.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.26.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!